Dark mode inverte o padrão clássico de fundo claro com texto escuro, porque usa superfícies escuras como base e elementos claros pra conteúdo e controles. Hoje ele já virou expectativa comum em sistema operacional, app e site.
Os benefícios mais citados são o conforto em ambiente de pouca luz e a economia de bateria em telas OLED, onde o preto desliga o pixel. Os estudos divergem sobre o efeito na vista, mas muita gente relata um uso mais confortável à noite.
No fundo, a questão é escolha, já que as pessoas percebem conforto de jeitos diferentes e algumas leem melhor no claro. Por isso, oferecer dark mode opcional e fácil de alternar é mais um respeito por essa diferença do que uma obrigação de estilo.